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3. Sprechwerkzeuge Unsere Stimmbänder erzeugen Töne. Diese Töne werden beim Sprechen von den Artikulationsorganen (Rachenraum, Zunge, Zähne, Lippen) geformt, bevor sie verständlich (oder fallweise auch unverständlich) unseren Mund verlassen. Diese Sprechwerkzeuge sind daher entscheidend für die Verständlichkeit unserer Aussprache und es ist wichtig, sie aufzuwärmen und zu lockern. Übung Kiefermuskulatur und Finden der optimalen Sprechstimmlage Stellen Sie sich vor, Sie hätten eine leckere Speise im Mund und kauten an dieser genüsslich und intensiv herum: also richtiggehend 'zermalmen'. Sie dürfen dabei auch schmatzen und Laute des Wohlbefindens ('mjam', 'mhm', ...) von sich geben. Diese Kauübung lockert Ihre Kiefermuskulatur. Und einen weiteren, sehr wichtigen Effekt hat diese Übung auch noch: Sie finden dabei Ihre optimale Sprechstimmlage. Die optimale Sprechstimmlage ist diejenige Stimmhöhe, mit der Sie bei geringster Anstrengung einen optimalen Stimmklang erzielen. Sie sollten auf Dauer nicht höher (oder tiefer) sprechen, einerseits weil dadurch Schäden entstehen, die dann therapeutisch (Logopädie) behandelt werden müssen. Aus rhetorischer Sicht ist ein Abweichen von der optimalen Stimmlage auch deshalb nicht ratsam, weil Sie nur von der optimalen Mittellage aus mit Ihrer Stimme nach oben und nach unten mit dem nötigen Spielraum 'modulieren' können. Übung Lippen Für die Lockerung der Lippen machen Sie eine Übung, wie Sie sie von schnaubenden Pferden her kennen: Sie legen die Lippen locker zusammen und 'flattern' beim Ausatmen. Das Geräusch klingt wie ein Hubschrauber. Beide Übungen machen Sie solange, bis sie Ihnen mühelos gelingen. Und natürlich immer vor einer Beanspruchung!
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