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Fortsetzung der 6 Regeln zum Partnergespräch
4. Wechseln Sie sich pünktlich ab
Stellen Sie eine Uhr in ihr Blickfeld!
Die erste Viertelstunde spricht der eine, dann 15 Minuten der andere, usw.
Wichtige Regel: Der jeweilige Zuhörer unterbricht den Sprecher nicht, er stellt keine Fragen und akzeptiert auch Schweigen.
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5. Bleiben Sie immer bei dem einzigen Thema:
dem eigenen Erleben
Im Zwiegespräch geht es nur um das eine Thema:
"Was bewegt mich derzeit am meisten?"
Das kann auch etwas sein, mit dem der andere direkt nichts zu tun hat.
Bleiben Sie immer bei sich selbst, "malen" Sie verbal ein Selbstporträt.
Wenn Sie über den Partner sprechen, drücken Sie nur Ihre Empfindungen hinsichtlich des Partners aus.
Bewerten und befragen Sie den Partner dabei nicht.
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6. Verwenden Sie eine möglichst bildhafte Sprache
Vermitteln Sie Ihre Empfindungen und Aussagen durch möglichst konkrete Bilder.
Wenn Sie sagen: "Ich finde dich sehr ausgeglichen", beschreiben Sie nur das Ergebnis eines Erlebnisses. Die andere Person entwickelt zu so einer allgemeinen Aussage wahrscheinlich ganz andere Vorstellungen als Sie.
Beschreiben Sie stattdessen die konkrete Szene, die diesen Eindruck bei Ihnen hervorgerufen hat:
"Ich hatte gestern das Gefühl, dass dich der plötzliche Besuch und zwischendurch die beiden Anrufe überhaupt nicht aus der Ruhe gebracht haben. Du erscheinst mir ganz entspannt."
So verstehen Sie beide, wovon wirklich die Rede ist.
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Kleine Ergänzungen, die zum Gelingen beitragen werden.
- Halten Sie die Gespräche unter allen Umständen im privaten Rahmen ab - kein Kaffeehaus-Besuch, kein Gespräch auf einer öffentlichen Terrasse; auch nicht bei einer Autofahrt.
- Schalten Sie beide für die Dauer des Dialogs das Handy/Telefon ab - es gibt im Augenblick nichts was wichtiger ist als Ihr Partner.
- Papier und Bleistift bereithalten - wenn es zum Verständnis notwendig sein sollte, dürfen klärende Rückfragen gestellt werden. Diese können zur Erleichterung auf einem Zettel notiert werden. Grundsätzlich sollten aber beide das aktive Zuhören üben.
- Erzählen Sie (zumindest bis zum Abschluss) niemandem von Ihrer privaten Vereinbarung - es soll Ihre private Vereinbarung sein und neugierige Fragen aus dem Umfeld können niemals helfen, unter Umständen aber störend sein.
- Stimmen Sie sich positiv auf das Partnergespräch ein - für jeden das Lieblingsgetränk servieren, für eine sauber aufgeräumte Umgebung sorgen und gemeinsam alle Störgeräusche (TV, Radio, Geschirrspüler, ... ) eliminieren.
| Wenn Ihnen die Gespräche gelingen und beide Partner Freude daran haben - und davon ist im Regelfall auszugehen -, dann können Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin zum Abschluss ein kleines Geschenk machen und damit Danke sagen. Denn nichts ist heute so wertvoll, wie die ungeteilte Aufmerksamkeit eines Menschen. Und nur wenig vermag uns so zu erfreuen wie ein gelungenes Gespräch. Bekanntermaßen ist ja auch der Partnerschaft selbst ein kleines Präsent, das von Herzen kommt, äußerst zuträglich!
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Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und gutes Gelingen bei Ihrem nächsten Partnergespräch!
Dr. Peter Troy
http://www.topos-online.at
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