| |
Ausgabe vom 31.08.2004
ISSN 1682-4687
|  |
|
Herzlich Willkommen bei Topos OnLine!
1. Bessere Artikulation - "Korkenübung"
2. Vorsicht! - "Menschliche Berater"
3. Der Gastbeitrag: "Zeitbalance"
4. NEU: Die Geschichte mit der Kathedrale
5. Wahrheit und Vollständigkeit (Humor)
6. Tool des Monats
7. Mixed-Up
========================
Topos OnLine - seit 1996 - ISSN 1682-4687
Mehr als 80.000 interessierte LeserInnen erhalten
einmal im Monat diesen Newsletter.
========================
Die Sommermonate haben bei mir immer zwei Effekte:
einerseits dienen sie der umfassenden Regeneration,
andererseits sind sie gerade durch diese Ruhe
ausgesprochen ergiebig bei der Ideenfindung.
Ich wünsche Ihnen und mir, dass diese Kraft noch lange
anhalten möge und besonders, dass Sie von den vielfältigen
Angeboten zur Kommunikation, den hochwertigen
Weiterbildungs- und Veranstaltungsangeboten in diesem
Newsletter mit Freude und Genuss profitieren.
Die Hinweise des Gastbeitrags sollten jedenfalls zu einem
langanhaltenden, ausgeglichenen Energiehaushalt verhelfen.
Viel Freude mit dieser Spät-Sommer-Ausgabe wünscht Ihnen
Dr. Peter Troy
==================
1. Bessere Artikulation - "Korkenübung"
=================
Demosthenes (384 v. Chr. bis 322 v. Chr.) gilt als
der bedeutendste Redner des antiken Griechenland.
Hier erfahren Sie, wie Demosthenes seine Sprachprobleme
bekämpfte und finden genaue Hinweise zur Durchführung
der sogenannten Korkenübung - einem sicheren Weg zu
einer verbesserten Artikulation:
http://www.topos-online.at/f/korken.htm
==================
2. Vorsicht: "menschliche Berater"
==================
Ich habe Frau Olga eine eMail geschickt.
Aus ihrer Antwort hat sich ein lehrreicher Dialog
entwickelt.
Warum ich das publik mache?
Ich schreibe es hier, weil es
- spannend ist, wie auch Sie in Ihrer ganz alltäglichen
Post versteckte Botschaften finden können
und
- weil es teils amüsant, teils auch ernüchternd
"menschlich" ist, wie BeraterInnen untereinander
kommunizieren.
Den Artikel können Sie im Web nachlesen:
http://www.topos-online.at/f/olga.htm
==================
3. Der Gastbeitrag: "Zeitbalance"
==================
Zeitbalance
von Hans und Anja Brandhoff
Was sind die typischen Probleme und Wünsche im Umgang mit Zeit?
Und welche Möglichkeiten gibt es, mit der eigenen Zeit in Balance
zu kommen?
Wir haben unsere Erfahrungen aus fünf Jahren Zeitbalance-Training
ausgewertet.
Die häufigsten Probleme:
- Aufgaben- und Termindruck
Anforderungen kommen pausenlos wie am Fließband
- Fremdbestimmung
andere teilen meine Zeit ein, permanent ansprechbar sein ist Pflicht
- Streß - abschalten ist nicht mehr möglich.
Die häufigsten Wünsche:
- Gelassenheit, Balance und Leichtigkeit erleben
- Struktur, Transparenz und Überblick finden
- Sich auf das Wesentliche konzentrieren
- Streßfrei produktiv sein
- Mit Störungen konstruktiv umgehen.
Was läßt sich praktisch tun, um sein Leben "mit Gelungenem
zu möblieren" (André Heller)?
Die Antwort liegt in einer gelungenen Mischung aus kreativer
Selbstreflexion, konstruktiven Vereinbarungen und praktikablen
Methoden:
- Selbstreflexion
Es gilt zunächst, den eigenen Handlungsspielraum möglichst gut
zu nutzen. Wie wir über Zeit denken, wie wir sie erleben, wie wir uns
in ihr verhalten, das sind wichtige, oft unbewußte Steuerelemente,
mit denen wir unseren Umgang mit Zeit lenken. Erfolgreiche
Lösungsstrategien setzen hier an.
- Vereinbarungen
Genau betrachtet managen wir nicht unsere Zeit, sondern unsere
Handlungen. Und die sind fast immer verknüpft mit Vereinbarungen
und Verabredungen. Erfolgreich und zuverlässig handeln heißt somit:
sinnvolle Absprachen mit anderen treffen - auch zum Thema
Unterbrechungen und Störungen.
Hier kommt das qualifizierte "Nein" ins Spiel - mit Begründung, aber
ohne Rechtfertigung. Übrigens, jedes Ja enthält das Nein zu etwas
anderem gleich mit - die Frage ist nur: wofür und wogegen entscheide
ich mich?
- Methoden
Methodisch besonders wirksam ist die klare Trennung zwischen Planen
und Tun.
Sie schützt vor "blindem Aktionismus". Auch Unvorhergesehenes muß
oft nicht ungeplant und sofort erledigt sein. Planung schafft Überblick,
Struktur und Chancen für Freiräume.
Weiter wichtig: Dinge der Reihe nach erledigen (vgl. Topos-OnLine-Newsletter
Nr. 81 "Kein Multitasking im menschlichen Denken" von Prof. Dr. Ernst Pöppel) -
http://www.topos-online.at/html-texte/nummer81.htm
und vor allem erkennen, wann sie abgeschlossen sind.
Schließlich zwei Leitfragen für jede komplexere Aufgabe:
- "Was ist das gewünschte Resultat?"
(warum will ich das eigentlich tun?)
Danach lassen sich Sinn und Priorität einschätzen.
- "Was ist der nächste Schritt?"
(konkret und möglichst sofort umsetzbar.)
So geht es in kleinen, sicheren Schritten zum Ziel.
Nun gibt es allerdings keine generelle Lösung für alle, und auch
das Wesentliche ist glücklicherweise immer individuell. Zeit dafür
findet sich auch in den Freiräumen, Auszeiten, Übergangszeiten und
Ritualen, die unser Leben bereichern. Denn Zeit ist nicht Geld.
Zeit ist Leben, Rhythmus und Qualität.
-------------------------------------
Zu den Autoren:
Hans und Anja Brandhoff von my_time Training & Coaching
sind mit Wolfgang Hamm Deutschlands Experten für Zeitbalance.
Ihr Online-"Zeitbrief" erscheint monatlich.
http://www.zeitbrief.de | http://www.zeitbalance.de
-------------------------------------
==================
4. Die Geschichte mit der Kathedrale
==================
Diese Geschichte mit den Arbeitern auf einer Baustelle ist
mittlerweile schon sehr verbreitet und bekannt, sie ist aber
immer noch eine der aussagekräftigsten Stories zur Frage
der Motivation und inneren Einstellung.
Über die Sommerwochen habe ich endlich die Zeit gefunden,
diesen "Klassiker" auch bei Topos in die Sammlung der
Geschichten und Weisheiten aufzunehmen.
Übersicht über alle verfügbaren Weisheiten:
http://www.topos-online.at/f/gestotal.htm
Die Geschichte direkt aufrufen:
http://www.topos-online.at/f/gesch10.htm
==================
5. Wahrheit und Vollständigkeit (Humor)
==================
Wahrscheinlich würde niemand so einen Witz erfinden
oder darüber lachen, wenn uns nicht in ähnlicher Form
solche Dinge im wirklichen Leben passieren würden.
Was für Interessierte auf jeden Fall herauszufiltern ist:
"Wahrheit" und "Vollständigkeit" einer Antwort sind zwei
völlig unabhängige Eigenschaften.
Ein Antwortender mit einer hohen sozialen Kompetenz
wird stets versuchen, sowohl Wahrheit als auch
Vollständigkeit in der Antwort zu berücksichtigen -
ganz im Gegensatz zum Nachbarn von Herrn Müller.
http://www.topos-online.at/f/humour31.htm
=================
6. Tool des Monats
=================
Dieses Tool wird vorgeschlagen von Topos OnLine
( http://www.topos-online.at )
> Die "Domainratte" ist ein Online-Web-Tool ohne Download.
> Mit der "Domainratte" werden gleich mehrere Funktionen
> abgedeckt: die Verfügbarkeit eines Domainnamens, die Zahl
> der Suchmaschinenergebnisse, die dort angegebenen
> Links u.a.m.
>
> Online abrufbar unter:
> http://www.domainratte.de.ki
-------------------------------------
Sie haben ein Tool entdeckt, das gut funktioniert? Sie
wollen es anderen mitteilen? Senden Sie die Webadresse
und eine kurze Beschreibung (7 Zeilen) per mail an
ptroy@topos.vol.at
-------------------------------------
==================
7. Mixed-Up
==================
Für die Wochen bis zur nächsten, spannenden Ausgabe gilt:
"Wir wollen wirklich uns besinnen,
die naechsten Male mehr davon!"
(Faust)
|
Bis dahin herzliche Grüße
Peter Troy
| | | |
|