2.	Haben Sie gute Freunde, mit denen Sie mindestens einmal im Monat etwas gemeinsam unternehmen (gemeinsamer Abend, Essen, Spiele, Ausflüge)?

	Ja, ich habe solche Freude und unternehme mit ihnen auch etwas.
	Grundsätzlich schon, aber ich komme nicht regelmäßig dazu.
	Nein. Im Augenblick trifft das für mich nicht zu.

3.	Fühlen Sie sich fit und gesund?

	Ja, ich fühle mich fit und gesund.
	Es war auch schon besser, wenngleich ich nicht direkt krank bin.
	Nein, zur Zeit fühle ich mich körperlich einfach nicht wohl.

4.	Kommt bei Ihnen täglich - auch in den Wintermonaten - frisches Obst, Gemüse oder Rohkost auf den Tisch?

	Diese Ausgewogenheit der Nahrung steht das ganze Jahr auf meinem Speiseplan.
	Leider nicht in der Form, das variiert schon beträchtlich je nach Jahreszeit, meiner verfügbaren Zeit und Stimmung.
	Nein. Ich muss zugeben, dass ich darauf zuwenig Augenmerk lege.

5.	Treiben Sie regelmäßig Sport? Regelmäßig bedeutet mindestens 3 mal wöchentlich 20 Minuten?

	Ja.
	Regelmäßig schon, aber 3 mal wöchentlich und 20 Minuten erreiche ich nicht.
	Nein, dieses Pensum verfehle ich deutlich.

6.	Haben Ihre Eltern beide das Alter von 75 Jahren überschritten?

	Ja. (Wenn Sie selbst und die Eltern noch jünger sind: es sieht jedenfalls ganz so aus)
	Leider nicht beide. (Wenn Sie selbst und die Eltern noch jünger sind: ein Elternteil scheint dieses Alter zu erreichen, der andere Teil ist aber leider ernsthaft gefährdet)
	Nein, meine Eltern sind vor dem 75 Lebensjahr verstorben.

7.	Rauchen Sie oder leben Sie mit einem oder mehreren Rauchern im gemeinsamen Haushalt?

	Ja.
	Ich bin nur zeitweise mit starkem Rauch konfrontiert.
	Nein. Weder ich selbst noch meine unmittelbare Umgebung zählen zu den starken Rauchern.

8.	Bevorzugen Sie fett- oder fleischhaltige Kost?

	Ja.
	Nur hin und wieder.
	Nein.

9.	Leiden Sie an Bluthochdruck?

	Ja.
	Leiden nicht, aber ich neige eher dazu.
	Nein.

10.	Sind Ihre Cholesterinwerte erhöht?

	Ja, deutlich.
	Je nach Ernährung und dann eher nur leicht.
	Nein.

11.	Leiden Sie beruflich oder privat unter Dauerstress?

	Ja. Ich stehe schon häufig unter Druck.
	Hin und wieder habe ich dieses Stressgefühl.
	Nein, dieses Gefühl ist mir fremd.

12.	Leiden Sie an chronischen Bewegungsmangel?

	Ja, berufsbedingt und in der Freizeit schaffe ich das einfach nicht anders.
	So kann ich das nicht sagen, denn hin und wieder komme ich schon zu ausreichender Bewegung.
	Nein, Bewegung habe ich mehr als genug.

Sie müssen bei allen Fragen eine Angabe gemacht haben. Sie erhalten sonst eine verfälschte und unrichtige Auswertung!